為積極備戰校運會,激發運動員的拼搏精神,4月15日晚,蒙古學學院在崇文樓B209教室召開了運動員訓前動員大會。學院團學辦主任額爾布樂圖、教練員及全體參賽運動員參加會議。
會上,額爾布樂圖作動員講話。他首先對運動員們刻苦訓練的態度給予高度評價,指出校運會是展示學院學子精神風貌的重要窗口,希望全體運動員發揚頑強拼搏的體育精神,在賽場上展現最佳競技狀態。針對訓練及比賽期間的注意事項,他提出四點要求:一要科學熱身,訓練前后需充分進行動態拉伸、慢跑等熱身活動,預防運動損傷;二要合理飲食,保持清淡均衡飲食,避免空腹或過飽訓練,適當補充易消化食物;三要及時補水,遵循“少量多次”原則,確保訓練期間水分充足;四要訓練恢復,重視訓練后的慢走、靜態拉伸等放松活動,緩解肌肉疲勞。
此次動員大會的召開,極大地鼓舞了運動員們的士氣,為科學備戰校運會提供了有力保障。期待學院健兒們在賽場上奮勇爭先,再創佳績。
